칼륨의 기능, 효능, 결핍증 :: 알아보기
칼륨의 기능, 효능, 결핍증 :: 알아보기 안녕하세요 이번 포스팅에서는 칼륨(포타슘)의 기능, 효능, 결핍증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칼륨은 뇌졸증, 고혈압, 심장질환, 신장질환, 불안과 스트레스를 완화하는데 도움을 주며, 근육 강화, 수분 밸런스, 전해질 기능, 자율신경에도 순기능을 수행합니다. 칼륨은 우리몸 건강을 위해서 아주 중요한 미네랄입니다. 우리의 삶을 좀더 건강하게 하기 위해서 필수적인 미네랄인 것이지요. 칼륨을 무시하고 식습관을 가져간다면 절대 안됩니다! 칼륨은 뇌, 심장, 신장, 근육과 기타 장기들이 정상작용하도록 도화주는 미네랄이기도 하며, 우리몸에서 나트륨을 배출해내는 기능을 하기도 합니다. 1. 칼륨의 결핍증 우리 몸에는 어느하나의 영양소라도 부족한 경우에는 이상작용이 나타납니..
건강
2017. 4. 27. 06:30
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